Zapraszamy Was serdecznie na warsztat z Kamą Watychowicz – Pozycje Odwrócone.
Zapraszamy Was serdecznie na warsztat z Kamą Watychowicz – Pozycje odwrócone
Pozycje odwrócone takie jak:
stanie na rękach – Adho Mukha Vriksasana stanie na głowie – Sirsasana świeca – Salamba Sarvangasana
wpływają na całe ciało fizyczne, organiczne i mentalne.
Ich praktyka jest nieprzeceniona. Wzmacnia układ nerwowy i harmonizuje gospodarkę hormonalną.
Jak przygotować się do praktyki asan, jak budować siłę rąk i nóg dla utrzymania lekkości pozycji, stabilności trwania i wewnętrznej ciszy?Jak zacząć regularną praktykę pozycji odwróconych w sposób łatwy, bezpieczny i wzmacniający?
Warsztat dla wszystkich praktykujących jogę bez względu na poziom zaawansowania.
Kiedy? 12 maja 2024 roku Gdzie? Centrum Tańca i Ruchu ReAkcja, ul. Batorego 15, Wieliczka Koszt? 140 zł
Aby zarezerwować miejsce wpłać zadatek 40 zł na konto: 93 1160 2202 0000 0005 4926 6868
Wyślij zgłoszenie na: biuro@reakcja.com.pl
Resztę zapłać przed warsztatem na miejscu gotówką
Warsztat poprowadzi Kama Watychowicz regularną praktykę rozpoczęła w 2003 roku pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. W uczeniu ceni precyzje i uważność w wykonywaniu każdego ruchu. To jedyna droga do budowania siły i wzmocnienia. Uważa, że joga jest dla każdego, jeśli tylko uszanujemy ograniczenia własnego ciała i podejmiemy wyzwanie pracy z nimi.
Ciągle rozwija się i szkoli na warsztatach w Polsce i zagranicą. W 2011 r. przeniosła się z matą do Stanów, by w Instytucie Jogi w Champaign-Urbana zdobywać nowe kwalifikacje w dziedzinie terapii jogą. Tam odnalazła swoją nauczycielkę Lois Steinberg, pod której okiem ustawicznie rozwija swoją praktykę.
Tematem, który stał się jej bliski, jest także praca z kobietami, ukierunkowana na właściwą praktykę na tych etapach życia, kiedy szczególnie potrzebują indywidualnego podejścia (dojrzewanie, ciąża, menopauza, problemy onkologiczne).
Zapraszamy. Nie może Cię zabraknąć na tych warsztatach
Informacje organizacyjne
Zapisy na biuro@reakcja.com.pl
Płatność 40 zł przelewem na konto: 93 1160 2202 0000 0005 4926 6868 + reszta gotówką na miejscu
Prowadzi: Kama Watychowicz
Data: 12.05.2024 r.
Godzina: 10:00
Czas trwania: 3 godziny
Bilety: 140 zł
Miejsce warsztatów; ul. Batorego 15, Wieliczka, OSP – kliknij i wyznacz trasę
