Koncert Mis i Gongów Tybetańskich – Wieczór Głębokiego Relaksu
Podaruj sobie chwilę wyciszenia i regeneracji podczas wyjątkowego koncertu mis oraz gongów tybetańskich. To niezwykłe doświadczenie, które pozwala oderwać się od codziennego pośpiechu, zredukować napięcie i zanurzyć się w kojących wibracjach dźwięku.
Dźwięki mis, gongów i instrumentów terapeutycznych oddziałują nie tylko na słuch, ale również na całe ciało. Wprowadzają umysł w stan głębokiego relaksu i medytacji, pomagając uwolnić stres, wyciszyć natłok myśli oraz przywrócić wewnętrzną równowagę. To czas przeznaczony wyłącznie dla Ciebie – na odpoczynek, regenerację i odzyskanie harmonii.
Szczegóły wydarzenia
⏱ Kiedy: 28.06.2026 r, godz. 20:00
📍 Gdzie: OSP, Batorego 15, Wieliczka
💰 Inwestycja: 50 zł ( płatność przez panel klienta lub na konto – numer konta: 93 1160 2202 0000 0005 4926 6868)
->ZAPISZ SIĘ<-
🎒 Co zabrać: wygodny strój. Na miejscu relaksujemy się w pozycji leżącej.
Dlaczego warto wziąć udział?
głębokie odprężenie i redukcja stresu,
wyciszenie umysłu i emocji,
uwolnienie napięć zgromadzonych w ciele,
poprawa jakości snu i samopoczucia,
regeneracja organizmu poprzez działanie harmonijnych wibracji.
Zapraszam Cię na godzinne spotkanie głębokiego relaksu i wyciszenia przy dźwiękach mis dźwiękowych, mis kryształowych oraz gongów.
Nie jest to koncert w tradycyjnym znaczeniu. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, odłożyć codzienne obowiązki i pozwolić sobie na odpoczynek. Podczas sesji wygodnie leżysz, a otaczające Cię dźwięki i wibracje instrumentów tworzą warunki sprzyjające odprężeniu, regeneracji oraz odzyskaniu wewnętrznej równowagi.
Jak się przygotować?
- zabierz matę do leżenia,
- załóż wygodny, niekrępujący ruchów strój,
- możesz wziąć śpiwór lub koc, aby zapewnić sobie komfort termiczny,
- warto zabrać poduszkę lub wałek pod głowę i kolana.
Przez całą sesję pozostajesz w wygodnej pozycji leżącej, pozwalając sobie po prostu być i doświadczać dźwięku.
Jak działają misy i gongi?
Dźwięki mis i gongów tworzą bogate spektrum częstotliwości oraz subtelnych wibracji odbieranych nie tylko przez słuch, ale także przez całe ciało. Badania naukowe pokazują, że sesje relaksacyjne z wykorzystaniem mis dźwiękowych mogą wspierać obniżenie poziomu napięcia i stresu, poprawiać nastrój oraz sprzyjać głębokiemu odprężeniu. W trakcie słuchania organizm może przechodzić w stan regeneracji związany z aktywacją przywspółczulnej części układu nerwowego, odpowiedzialnej za odpoczynek i odnowę.
Wiele osób po sesji doświadcza uczucia lekkości, wyciszenia, głębszego kontaktu ze sobą oraz poprawy jakości snu. Każde spotkanie jest jednak indywidualnym doświadczeniem i może być odbierane przez uczestników w różny sposób.
Prowadząca
Ariadna Leśniewska
Ukończyła psychologię stosowaną na UJ. Posiada dyplom z zakresu relaksacji w dźwiękach instrumentów terapeutycznych oraz dyplom z zakresu gry na misach kryształowych, wydane przez Fundację Together in Awareness. Jako certyfikowany ekspert badania odporności psychicznej MTQ48 i MTQ Plus i certyfikowany coach IKIGAI zajmuje się odbudową dobrostanu. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z metodami wspierającymi relaksację, uważność i dobrostan psychofizyczny. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz zwolnić tempo, odpocząć i zadbać o siebie poprzez doświadczenie dźwięku.
Serdecznie zapraszamy !
Pozwól sobie na wyjątkową podróż w świat dźwięku i relaksu. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
