W niedzielę 01.10 zapraszamy na warsztat pogłębionej praktyki jogi z Gosią Markov. Na zajęciach skupimy się na poszukiwaniach osobistych preferencji w asanach, nauce rozróżniania co dla mnie dobre, a co mi nie służy. Poszukamy równowagi i przestrzeni w pozycjach stojących, nabierzemy odwagi do odwracania się i damy sobie czas na poszukanie rozluźnienia i wyciszenia. Warsztat przeznaczony dla osób chcących pogłębić swoją praktykę jogi jest równocześnie zaproszeniem na cykliczne warsztaty dla osób już ćwiczących, które od października będą się u nas odbywać w każdą środę o 9:00 rano. Do zobaczenia!

O instruktorce

Małgorzata Markov ukończyła studia na kierunku nauczycielskim na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Aktualnie podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w licznych warsztatach pogłębionej praktyki oraz warsztatach specjalistycznych. Posiada bogate doświadczenie w pracy z grupami na różnym poziomie zaawansowania z zakresu jogi i tańca, a także w treningu uzupełniającym w sporcie zawodowym (kadra Polski LA) i amatorskim. Ma również wieloletnią praktykę w prowadzeniu grup seniorskich oraz specjalistycznych m. in. grupy ciążowe i grupy dla osób z bólem kręgosłupa. 

Informacje organizacyjne

Prowadzi: Małgorzata Markov
Data: 01.10.2023
Godzina: 10:00
Czas trwania: 2 godziny
Bilety: 90 zł
Miejsce warsztatów; ul. Batorego 15, Wieliczka, OSP – kliknij i wyznacz trasę

Zapisy