🍂 JESIENNE SPOTKANIA Z JOGĄ OD PODSTAW 🍂
Zacznij swoją przygodę z jogą w spokojnej i wspierającej atmosferze!
Zapraszamy na Jesienny Kurs Jogi od Podstaw prowadzony przez Magdalenę Malik i Anię Hindmarsh – doświadczone nauczycielki, które spotkacie na co dzień w naszym centrum.
O KURSIE
Kurs oparty jest na metodzie jogi Iyengara i przeznaczony dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały lub chcą wrócić do podstaw w uporządkowany sposób.
Terminy:
Kurs obejmuje 16 spotkań w dniach 15 października – 11 grudnia 2025
Zajęcia trwają 55 minut i odbywają się:
Środy godz. 17:00
(15, 22, 29 października; 5, 19, 26 listopada; 3, 10 grudnia) Czwartki godz. 17:00
(16, 23, 30 października; 6, 20, 27 listopada; 4, 11 grudnia)
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
Podczas kursu:
Poznasz podstawowe pozycje: stojące, siady, skręty i skłony Zaczniesz lepiej czuć swoje ciało Nauczysz się pracy z pomocami do jogi Przygotujesz ciało do pozycji świecy (Sarvangasany) i Halasany Poznasz bezpieczne warianty pozycji – nauczyciel pomoże dostosować praktykę do Twoich możliwości Nauczysz się regenerować ciało i umysł poprzez relaks Pogłębisz oddech i uwolnisz napięcia z ciała Poprawisz kondycję, równowagę i samopoczucie Zyskasz motywację i większą uważność
Zajęcia są odpowiednie również dla:
- osób starszych
- osób z problemami z kręgosłupem, barkami czy innymi dolegliwościami
- możliwe są indywidualne konsultacje w trakcie zajęć lub – opcjonalnie – indywidualne lekcje (płatne dodatkowo)
ZAPISY – JAK DOŁĄCZYĆ?
-
Załóż konto w naszym panelu klienta:
https://app.studiomanager.pl/reakcja -
Kup karnet: „Podstawy jogi dla początkujących 15.10 – 11.12”
Masz już karnet? Napisz do nas SMS-em lub mailem – wyślemy Ci link do promocji! -
Zapisz się na konkretne zajęcia: środy i/lub czwartki o 17:00
DODATKOWE INFORMACJE
- Jeśli nie możesz być na zajęciach – możesz je odrobić w ramach kursu na: Jodze 1: wtorki 18:30 lub piątki 18:00 (po wcześniejszym zgłoszeniu)
- Grupa: max. 15 osób – potrzebujemy min. 10 osób, aby kurs się odbył. W przypadku braku chętnych – zwrot pełnej kwoty.
- Prosimy o punktualność i wyłączenie telefonów przed wejściem na salę.
- Ćwiczymy boso – zabierz ciepłe skarpety na relaks.
KOSZT
670 zł
Zniżka -10% dla osób posiadających nasze aktywne karnety!
MIEJSCE
Centrum Tańca i Ruchu ReAkcja
ul. Batorego 15, Wieliczka (budynek Strażnicy)
MASZ PYTANIA?
Chętnie doradzimy!
biuro@reakcja.com
788 407 305
Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!
Do zobaczenia na macie! 
