Katarzyna Miechowicz

Ciało, Energia, Ruch to nie tylko pasja, ale także pełnia życia, która stanowi cudowne dopełnienie i harmonię pracy nad ciałem i umysłem. Kasia od najmłodszych lat fascynowała się ludzkim ciałem. Jej pierwsze treningi miały miejsce na podwórku, gdzie w ruchu spędzała każdą wolną chwilę – fikołki, stanie na rękach, wygięcia – trzepak był jej królewską areną. Ta fascynacja ciałem towarzyszyła jej przez całe życie. 

Podejście empiryczne, oparte na własnym doświadczeniu, stało się jej znakiem rozpoznawczym. Ćwiczyła w różnych dziedzinach sportu, jednak ostatecznie znalazła swoją drogę w jodze, którą praktykuje nieprzerwanie, ciągle pogłębiając swoją wiedzę i umiejętności. Kasia ukończyła kurs Instruktora Ćwiczeń Psychorelaksacyjnych w Warszawie, opartych na systemie jogi, oraz zdobyła certyfikat metody Iyengara. Dodatkowo uczestniczyła w zajęciach jogi powięziowej w Krakowie, co pozwoliło jej poszerzyć swoje kompetencje w tym zakresie.

Obecnie Kasia koncentruje się na pracy z ciałem, bazując na technice Bowena, którą opanowała na poziomie certyfikowanej terapeutki. Jest to system leczenia, który mobilizuje organizm do samoleczenia i przywrócenia równowagi w ciele, stanowiący naturalny sposób dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

Jeśli w codziennym zgiełku potrzebujesz chwili wytchnienia, odpoczynku, uwolnienia od napięć i stresu, Kasia zaprasza Cię na zajęcia jogi powięziowej. To przestrzeń, w której znajdziesz równowagę i harmonię.

Moje motto:

Prayatna śaithilya ananta samapattibhyam

Doskonałość w asanie osiąga się, gdy wykonanie jej staje się bezwysiłkowe i dociera się do nieskończonego wewnętrznego bytu.