PRZYJDŹ I SPRÓBUJ NOWEJ FORMY W NASZYM GRAFIKU!

NOWE ZAJĘCIA! BODYART® PRZYJDŹ I SPRÓBUJ NOWEJ FORMY W NASZYM GRAFIKU!

BODYART® zapraszamy na zajęcia otwarte:              

·         17 czerwca, godzina 18:00 – 18:55 / Hotel Salin – zapisy są już otwarte – TUTAJ

·         20 czerwca, godzina 19:00 – 19:55 / OSP Strażnica – zapisy są już otwarte – TUTAJ

BODYART® to rodzaj ćwiczeń izometrycznych, które wykonuje się w różnych pozycjach z wykorzystaniem rozmaitych technik oddechowych. Ćwiczenia łączą w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz fizjoterapii. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się również wiele klasycznych technik oddechowych, dzięki czemu bodyart to trening nie tylko dobrze działający na ciało, ale również na umysł.