WARSZTAT PILATES – 28 LUTY 2021

WARSZTAT PILATES – 28 LUTY 2021
GODZINY TRWANIA WARSZTATU: 10:00 – 14:00
KOSZT WARSZTATU: 200 zł
 
CEL SZKOLENIA:
– zwiększenie świadomości i analiza prawidłowej postawy ciała
– przypomnienie najważniejszych zasad metody Pilates
– pokazanie jak pracować i w pełni wykorzystywać możliwości wałka
 
FOAM ROLLER – WAŁKI – mają na celu rozluźnienie powięzi, zniwelowanie napięcia mięśniowego oraz automasaż, a dzięki temu szybszą regenerację i sprawność ruchową – mało stabilny kształt wałka, zmusza ciało do pracy nad balansem i stabilizacją wzmacniając percepcję ruchu i czucie mięśni głębokich.
 
REZERWACJA: Miejsce na szkoleniu rezerwujemy wpłacając zaliczkę 100 zł na konto mailowe podane w mailu zwrotnym. Swoją chęć udziału zgłoś pisząc maila na adres biuro@reakcja.com.pl. Warsztaty odbywają się w Hotelu Salin, ul. Kościuszki 5, Wieliczka
 
Warsztat prowadzi: Greta Polańska-Modini
 
PLAN: godzina teorii oraz trzy godziny praktycznego warsztatu – 2 godziny lekcja z pokazem możliwości zastosowania walka plus godzina masażu powięziowego ma walkach. Podsumowanie, omówienie, dyskusja.
 
Warsztaty dla uczestników zajęć i instruktorów pilates!
ZAPISY: 788 407 305, biuro@reakcja.com.pl
WARSZTAT PILATES – 28 LUTY 2021magda
0

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *