Joga online
Jak w dobie pandemii uspokoić umysł i ciało? Obecne czasy wywołane pandemią skłaniają do spędzania większej ilości czasu w domu dlatego doskonałym rozwiązaniem są praktyki jogi online. Dla osób początkujących zapraszamy na zajęcia online z Magdą we wtorki i środy o 18:00. Natomiast dla osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych proponujemy lekcje nagrane z naszą instruktorką […]
Lanckorona – edycja II
Lanckorona – edycja II Zapraszamy na kolejny weekend z praktyką jogi, relaksami, medytacjami, koncertem mis i gongów tybetańskich oraz warsztatami kuchni indyjskiej. Liczba miejsc ograniczona. Plan wyjazdowej praktyki Lanckorona 2021 – edycja II – maj 2021 Miejsce zakwaterowania: ul. św. Jana 16 Lanckorona 21.05.2021 – piątek 16:00 – […]
Wyjazdowa praktyka jogi. Miejsce: Lanckorona Termin: 12.03 – 14.03.2021 Cena: 470 zł/os W cenie wyjazdowej praktyki jogi: zajęcia jogi, koncert mis i gongów tybetańskich, wyżywienie, nocleg, ubezpieczenie Uwaga: dojazd własny 12 marca – piątek ⦁ 16:00 – przyjazd na miejsce ⦁ 17:00 – 18:30 praktyka jogi ⦁ 19:00 – kolacja […]
„WAKE UP” OBUDŹ CIAŁO I UMYSŁ – NOWOŚĆ!
„WAKE UP” OBUDŹ CIAŁO I UMYSŁ – NOWOŚĆ! Zajęcia na których ćwiczy równocześnie rodzic z dzieckiem. Zajęcia mające na celu pobudzenie i rozwinięcie oraz wzmocnienie ciała (kręgosłupa, mięśni, stawów, kości, ścięgien). Zapraszamy dzieci od 9 lat wraz z rodzicami! Możesz poćwiczyć pod kierunkiem fachowych instruktorów spędzając pożytecznie czas dbając o […]
WARSZTAT PILATES – 28 LUTY 2021
WARSZTAT PILATES – 28 LUTY 2021 GODZINY TRWANIA WARSZTATU: 10:00 – 14:00 KOSZT WARSZTATU: 200 zł CEL SZKOLENIA: – zwiększenie świadomości i analiza prawidłowej postawy ciała – przypomnienie najważniejszych zasad metody Pilates – pokazanie jak pracować i w pełni wykorzystywać możliwości wałka FOAM ROLLER – WAŁKI – mają na […]
WARSZTAT „NA KONIEC ROKU”
Kochani zapraszamy na warsztaty jogi, którymi pożegnamy rok 2020. Warsztaty poprowadzi Marta Murzańska-Potasińska. WARSZTAT „NA KONIEC ROKU” Niezależnie od tego jaki był dla Was ten rok, pożegnajmy go z wdzięcznością, by nowy rozpocząć z otwartym sercem i zgodą na to co przyniesie. Będzie dynamicznie, ciepło i na pewno serdecznie. 30 […]
Zajęcia odbywają się zgodnie z grafikiem
Kochani na ten moment wszystkie nasze zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem. O wszystkich zmianach będziemy informować na bieżąco.
Joga powięziowa
Joga powięziowa to łagodna forma hatha jogi, w której czerpiemy ze starożytnej mądrości przedkładania bycia nad działanie, a tym samym nauki odpuszczania i wykorzystywania zawsze obecnej siły grawitacji oraz spontaniczności oddechu do otwarcia i rozluźnienia ciała. W praktyce skupiamy się na pracy z powięzią mięśniową – czyli błoną, która oplata mięśnie, kości, […]
Weekend z jogą – Nieprześnia 1
Energetyzujące warsztaty dla ciała i ducha! Piękna aura miejsca oraz uroczy kompleks i profesjonalne zajęcia jogi to idealne wymarzone miejsce na odnalezienie wewnętrznego spokoju, odpoczynku i praktyki jogi. Terminy wyjazdu: 21-23 sierpnia 2020 Prowadzący: Magdalena Malik, Beata Kajdańska Cena: 550 zł – trzydniowy pobyt, wyżywienie, warsztaty jogi oraz inne zajęcia […]
Strefa relaksu – 26 lipca (niedziela) koncert mis i gongów tybetańskich
Strefa relaksu – 26 lipca (niedziela) koncert mis i gongów tybetańskich. Koncert misami i gongami tybetańskimi zwany również kąpielą dźwiękową, to sesja grupowa, w której uczestniczymy w pozycji leżącej. Po seansie uczestnicy czują się zdrowsi, pełni energii. Podczas koncertu następują również remisje bólu głowy, kataru a nawet bólu w kręgosłupie. Dźwięk […]
