ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY

 

Ćwiczenia w okresie ciąży są niezbędne, aby zachować ciało w odpowiedniej formie. Ruch usprawnia układ oddechowy i krążenia, poprawia przemianę materii a także pozwala utrzymać prawidłową wagę i piękną sylwetkę. Regularne ćwiczenie w ciąży ułatwia poród i przyczynia się do łatwiejszego znoszenia ciąży. Zapraszamy na zajęcia dla Pań w ciąży aż trzy razy w tygodniu w każdą środę i piątek. Konieczny jest wcześniejszy zapis na zajęcia.

ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY: 

PONIEDZIAŁEK – 10:30

ŚRODA – 10:30 

Prowadząca: Magdalena Malik

Zajęcia jogi dla kobiet w ciąży są specjalnie wybrane i dopasowane do potrzeb i możliwości przyszłych mam. Joga rozluźnia i przygotowuje ciało do porodu. Ćwiczenia są bezpieczne i dostosowane do każdego trymestru ciąży. Dodatkowo ważnym elementem zajęć jest nauka oddechu oraz praca z zatrzymaniem oddechu nieoceniona podczas porodu.

Prosimy o przyniesienie kopii  zaświadczenia od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach!

ZAPISY: 788 407 305 , biuro@reakcja.com.pl

ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻYmagda